DICTIONARY
用語集
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用語集

リラックス

リラックスとはのんびり寛ぐことで、身体や精神が張りつめた緊張から解放され、ゆったりとした状態になることを指します。ゆったりとした気分や身体の力を抜くことで、心身の安定を図りリフレッシュさせます。